La danse orientale peut être pratiquée de 4 à 77 ans, c’est une danse exceptionnelle par le bien-être qu’elle peut apporter, tant physique que psychologique.
Même si elle nécessite une certaine rigueur d’apprentissage, la notion de plaisir est très importante pour Elodie.
Sa pédagogie va vous permettre de prendre conscience de votre corps de manière ludique et récréative et ce à votre rythme, afin d’acquérir progressivement une parfaite harmonie corporelle et de l’exprimer avec grâce, sensualité et féminité.
Elodie vous apprendra aussi bien le fond que la forme de la danse orientale, à travers un apprentissage du vocabulaire spécifique, de l’histoire, les différents accessoires, de la musicalité pour une meilleure compréhension et interprétation
Tout en passant un agréable moment de partage et de découverte qui vous permettra de vous épanouir au quotidien, vous pourrez créer votre propre style en vous mettant valeur tel que vous êtes.
Descriptif des cours
- Échauffement global pour préparer son corps à l’effort et éviter les blessures
- Travail technique des mouvements
- Enchaînements et travail chorégraphique
- Étirements – Relaxation
Tenue conseillée :
- Un pantalon de danse, leggings.
- Le fameux foulard autour des hanches
- Chaussons de danse ou pieds nus.
- Petit top, débardeur
A éviter : Jeans ou pantalons trop serrés (slim)
